Remise en forme
Retrouver énergie et condition physique, à votre rythme.
Un coach rien que pour vous, un programme construit autour de votre objectif.
Séances en individuel, adaptées à votre niveau, à votre emploi du temps et à vos envies.
Retrouver énergie et condition physique, à votre rythme.
Un entraînement et des conseils adaptés pour des résultats durables.
Un programme structuré pour progresser sur vos charges en sécurité.
Améliorer votre cardio pour le quotidien ou vos sorties sportives.
Posture, mobilité et renforcement pour bouger sans douleur.
Se préparer à un événement sportif : course, trail, compétition…
Chaque coach fixe ses propres tarifs : contactez directement la personne de votre choix.
Coach sportif · Sports d'endurance
Coach sportif avec plus de 25 ans d'expérience dans le sport, spécialiste des sports d'endurance : course à pied et trail, cyclisme et VTT, ski de fond.
Laurent pourra vous accompagner pour atteindre vos objectifs de compétition ou simplement de progression dans ces différents sports, sous forme de préparation physique en coaching personnalisé et/ou de planification d'entraînement (via la plateforme Nolio).
Il pourra aussi vous conseiller sur votre technique de course, pour adapter votre foulée aux différents terrains rencontrés, ainsi que sur l'utilisation des bâtons en trail.
Laurent saura aussi vous satisfaire si votre objectif est simplement de vous remettre en forme ou de vous renforcer de manière ludique et variée.
Contactez Laurent via son e-mail : laurent@reuche.ch ou par téléphone : +41 79 478 42 39
Coach sportive & Nutritionniste
De nature dynamique, souriante et sportive, Pauline est passionnée du mouvement et de la santé.
En tant que coach, son objectif est avant tout de répondre au VÔTRE. Elle s'adapte à vos besoins et vous accompagne avec plaisir dans votre démarche en coaching et nutrition.
Contactez-la pour rester régulier·ère et motivé·e dans vos entraînements.
Contactez Pauline via son e-mail : pauline@michecoaching.ch